Pessoal, antes do assunto principal quero informar, para quem ainda não viu, que está no ar a galeria de imagens do casório da Carol, lá no site.
Essa aí de cima é uma das minhas prediletas. As madrinhas ficaram encantadas ao vê-la de noiva.Foi tanta afobação e gritaria, que a mãe da Carol não aguentou e expulsou todo mundo. :-)

O casório foi lindo, todo colorido, cheio de cores fortes, cortejo super diferente, enfim, foi delícia trabalhar lá. Vejam as fotos que vale a pena. Principalmente para quem está querendo ou pensando em casar durante o dia ao ar livre.

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O assunto mesmo agora é DIETA. Ô palavra feia. E eu estou nessa.
Meu conselho primordial é ter um personal trainer. Sinceramente, parece coisa chique falando assim, mas vale muito mais a pena do que academia, pelo menos para quem tem uma sala de ginástica no condomínio, como eu. Estou A-MAN-DO! Entrei em guerra com a balança. Estou com 58 kg, e para quem pesava 43, isso é um assombro. Lembre-se que tenho metro e meio de altura. :-)

Bem, nessas fotos eu confesso, estava extremamente magra. Mas aos 48kg eu pretendo chegar.

Em Saint Tropez, 9 anos atrás!

Comecei semana passada e uma segunda dica, segundo a minha personal trainer linda e maravilhosa, que por acaso é minha prima querida, é anotar TUDO o que você comeu durante o dia.

Bem, hoje foi assim:

Café da manhã:2 biscoitos cream cracker com 1 fatia de queijo branco, 1 xícara de café.
Lanche da manhã: 1 banana
Almoço: 1 filé de frango grelhado, 2 colheres de sopa de arroz com brócolis, 1 tomate, 1 copo de Nestea.
Sobremesa: NADA
Lanche da tarde: 2 biscoitos cream cracker com 1 fatia de queijo branco, 1/2 xícara de café.
Jantar:1 sanduíche de pão light integral com 2 fatias de queijo branco, 2 fatias de peito de peru, 1 copo de Nestea.

Em breve vai ter a ceia, que é o meu sagrado Nescauzinho de todo dia. Não consigo ir dormir sem tomar Nescau. Ela falou que eu posso, mas substituindo o leite integral pelo semi-desnatado.

O lance é não sofrer. Comer de 3 em 3 horas, não abusar (e eu tava ABUSANDO MUITO!), comer produtos light, enfim… nada de fechar a boca e sofrer. Até peguei uma receita de pizza light que é uma coisa. Minha cabeça, por incrível que pareça, já está light, não pensando muito mais nos 4 queijos da vida.

Um blog muito interessante sobre o assunto é o da Larissa. Ela também anota, há muito tempo, o que come diariamente. Vocês vão perceber que os kilos finais são os mais difíceis de perder.

A idéia principal seria colocar uma foto aqui gordinha e uma magrinha. Mas não achei nenhuma assim decentemente publicável. hahahaha
Então resolvi colocar a primeira foto que vi, enquanto gordinha, e que realmente me abriu os olhos e fez pensar: “Nossa, tô gorda de verdade”. Foi uma foto que tirei com a minha amiga mais que linda, PatFig, e as meninas da revista NOIVAS RJ, lá na festa de aniversário da revista, alguns meses atrás.

Bem, é isso! Torçam por mim, amigas leitoras! :-) Estou me esforçando e gostando muito da sensação de acordar cedo, fazer exercícios monitorados e ouvir a quantidade de calorias que perdi. Em época de Olimpíadas, quando a palavra da moda é superação, me sinto super empolgada! Cheia de energia!

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Outra coisa: estou indo para São Paulo a trabalho, ou seja, estarei fora do ar amanhã e quarta. Quinta a noite respondo os emails!

Beijo Beijo!!!